Problemy rekonwalescencyjne kobiet po 50-tce
Nawet aktywne kobiety, zdrowo się odżywiające i ćwiczące regularnie – mogą z wiekiem doznawać zmieniających życie problemów zdrowotnych. Zerknijmy na schorzenia i choroby, na które niewiasty w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.
Rak piersi
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Przeważnie rak piersi rozpoczyna się w gruczołach wytwarzających mleko lub też rurkach, które przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to drobny guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów czy też obrzęk wokół obojczyka i ramienia.
natychmiastowe wykrywanie oznak raka
Osteoporoza
Osteoporoza następuje, gdy organizm nie jest w stanie uformować starczającej ilości nowatorskiej kości, aby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może posiadać pokaźniejsze komplikacje z nadążaniem za tym procesem, co wywołuje niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych i kruchych kości, jakie są w stanie prościej pękać. Damy mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na pokaźniejsze ryzyko. Objawy wskazujące na osteoporozę są w stanie obejmować:
• kruche kości (łatwiej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Należałoby też zerknąć w rodzinną historię osteoporozy, gdyż często jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeżeli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym problemem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów i troska o to, by utrzymywać roztropną utratę masy ciała.
gęste piersi
Istotna jest też dieta zawierająca wystarczającą ilość białka oraz wapnia oraz ograniczenie spożycia alkoholu. Są również miarodajne leki i suplementy, które mogą zaradzić niedoborowi wapnia lub zaburzeniom równowagi hormonalnej.
Profilaktyka w przypadku nowotworu jest bezsprzecznie możliwa, bowiem dużo osób sądzi, że przed tą chorobą nie wolno się ochronić. Jednakże doglądając o tryb życia i o dietę, możemy efektywnie zmniejszać ryzyko zachorowania na raka płuc, starajmy się w takim razie do tego dążyć, głównie, że na chwilę bieżącą, nowotwór płuc jest jednym z zazwyczaj diagnozowanych schorzeń nowotworowych. Dzisiaj nie jedynie doktorowie profesjonaliści apelują o rzucanie palenia, jednak również tego rodzaju działania, akcje oraz kampanie są przeprowadzane przez organizacje internacjonalne czy poprzez środki masowego przekazu. W każdym razie jesteśmy w stanie powiadać o profilaktyce pierwotnej oraz wtórnej. Profilaktyka autentyczna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu wypada przede wszystkim skończyć z paleniem, bo to właśnie spalanie tytoniu wiedzie do raka płuc, jak wykazują badania. Profilaktyka wtóra natomiast polega na przedwczesnym wykrywaniu choroby, u ludzi uważających się za zdrowe, co daje nam o dużo większe szanse na wyleczenie. Guz nowotworowy jest coraz to częściej rozróżnianą chorobą oraz niestety wiele osób nie wie, jak jej uniknąć. Jednak zdecydowana ilość wypadków nowotworu płuc połączona jest w głównej mierze z paleniem papierosów, w następstwie tego rzucenie nałogu czy też w ogóle nie palenie ma prawo dać nam nieco mniejsze ryzyko zachorowania na tą niepewną chorobę. Co znacznie więcej, też palenie bierne może przyczynić się do rozwoju nowotworu płuc, zwłaszcza jeśli jesteśmy na nie regularnie wystawiani.